¿En qué consiste exactamente la regla del 15?

La regla del 15 es el protocolo estándar internacional: ante una glucemia inferior a 70 mg/dL, se toman 15 gramos de hidratos de carbono de absorción rápida (azúcar, zumo o dextrosa), se esperan 15 minutos exactos sin comer nada más y se vuelve a medir la glucemia. Si sigue por debajo de 70 mg/dL, se repite el proceso.

¿Por qué no se debe tomar chocolate, leche entera o galletas para remontar?

Porque contienen grasas y proteínas que retrasan el vaciamiento del estómago y la absorción de la glucosa en el intestino. Para remontar una hipoglucemia se necesitan azúcares simples puros en disolución acuosa para que lleguen a la sangre en menos de 10-15 minutos.

¿Qué se debe hacer si la persona pierde el conocimiento?

Se trata de una hipoglucemia grave. NUNCA se debe introducir comida ni líquidos en la boca por riesgo de asfixia. Se debe colocar a la persona en Posición Lateral de Seguridad (PLS), administrar glucagón (nasal o inyectable) y llamar de inmediato al 112 o al 061.

¿Por qué es fundamental esperar los 15 minutos sin seguir comiendo?

Durante una bajada de azúcar el cerebro emite señales de hambre voraz. Si se sigue comiendo antes de que la glucosa se absorba, se producirá un efecto rebote con una hiperglucemia severa de más de 250 mg/dL en las horas posteriores.

Asistente de hipoglucemia y regla del 15 • Urgencias diabetes

🚨

¿La persona no puede tragar, está desorientada o inconsciente?

NO administrar nada por la boca. Colocar en Posición Lateral de Seguridad (PLS), administrar glucagón prescrito (nasal o inyectable) y llamar de inmediato al 112 o al 061.

Paso 1

Toma 15 gramos de glucosa rápida

Tu glucemia actual

mg/dL

Se considera hipoglucemia cualquier cifra por debajo de 70 mg/dL.

Elige una sola de estas opciones equivalentes a 15 g:

🚫 Evita: chocolate, galletas, bollería o leche entera (su grasa retrasa la absorción y tardará mucho más en subir).

Paso 2

Espera 15 minutos exactos

¡Mantén la calma y no comas nada más! Es normal sentir hambre extrema, pero si sigues comiendo provocarás un efecto rebote con hiperglucemia severa.

15:00 Listo para iniciar

Aviso sonoro al finalizar los 15 minutos

Paso 3

Vuelve a medir tu glucemia

Glucemia tras los 15 minutos

mg/dL

Historial de episodios de hipoglucemia

No hay episodios de hipoglucemia registrados en este dispositivo.

Preguntas frecuentes sobre el rescate de hipoglucemias

¿Qué se considera hipoglucemia en diabetes?

Según el consenso clínico internacional (ADA / SED), se clasifica como Nivel 1 (alerta) a valores entre 54 y 69 mg/dL; Nivel 2 (clínicamente significativa) a valores inferiores a 54 mg/dL; y Nivel 3 (grave) a cualquier episodio con alteración neurológica o pérdida de consciencia que requiera ayuda de terceros.

¿Qué hacer si tras los 15 minutos la glucemia sigue por debajo de 70 mg/dL?

Se debe repetir exactamente el ciclo: tomar otros 15 gramos de hidratos de carbono rápidos y volver a poner el temporizador de 15 minutos. Si tras dos o tres ciclos consecutivos la glucemia no remonta, busca asistencia médica urgente o contacta con el 112.

¿Por qué se debe tomar un hidrato complejo tras remontar?

Los 15 g de azúcar rápido se metabolizan con rapidez y su efecto puede decaer en 30 a 60 minutos. Si tu próxima comida principal (desayuno, comida o cena) dista más de 1 hora, tomar 1 ración (10 g) de hidrato lento (como un trocito de pan, 2 galletas integrales o un yogur) evitará que vuelvas a caer en hipoglucemia.

¿Cómo se administra el glucagón en caso de emergencia?

Existen dos formatos aprobados en España: glucagón nasal (Baqsimi), que se introduce en una fosa nasal y se presiona el émbolo sin necesidad de inhalación activa por el paciente; o glucagón inyectable (GlucaGen HypoKit), que se reconstituye e inyecta intramuscularmente en el muslo o brazo. Ambos actúan liberando las reservas hepáticas de glucosa en pocos minutos.