Calculadora de paro

Prestación contributiva SEPE • Cuantía y meses • 100 % local
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Legislación laboral SEPE (España) • Topes máximos y mínimos actualizados

Calculadora de prestación contributiva por desempleo

Calcula el importe mensual exacto que cobrarás en el paro (primeros 6 meses al 70 % y siguientes al 60 %) y cuántos meses te corresponden según tus días cotizados.

€
Aparece en la parte inferior de tus últimas nóminas como "Base contingencias comunes / desempleo".
Primeros 180 días (Meses 1 al 6): 1.225,00 € / mes 70 % de la base reguladora
A partir del día 181 (Mes 7 en adelante): 1.080,00 € / mes 60 % de la base reguladora
Duración total de la prestación: 24 meses (720 días)
Tope legal aplicable a tu situación: Mínimo: 560,00 € • Máximo: 1.225,00 €
Normativa SEPE y Ley General de la Seguridad Social

Guía oficial del cálculo del paro y prestación por desempleo

La prestación contributiva por desempleo protege a los trabajadores por cuenta ajena que pierden su empleo de forma involuntaria tras haber cotizado el periodo mínimo exigido por la Seguridad Social. A continuación se detallan los requisitos, la escala oficial de duración y los topes económicos vigentes.

Escala legal de duración del paro según días cotizados

La duración de la prestación se calcula computando las cotizaciones por desempleo de los últimos 6 años anteriores a la situación legal de desempleo, según la siguiente escala oficial del SEPE:

Días cotizados en los últimos 6 años Días reconocidos de paro Meses de prestación
De 360 a 539 días120 días4 meses
De 540 a 719 días180 días6 meses
De 720 a 899 días240 días8 meses
De 900 a 1.079 días300 días10 meses
De 1.080 a 1.259 días360 días12 meses (1 año)
De 1.260 a 1.439 días420 días14 meses
De 1.440 a 1.619 días480 días16 meses
De 1.620 a 1.799 días540 días18 meses
De 1.800 a 1.979 días600 días20 meses
De 1.980 a 2.159 días660 días22 meses
Desde 2.160 días en adelante720 días24 meses (2 años - Tope máximo)

Topes mínimos y máximos de la prestación por desempleo

El importe bruto que abona el SEPE depende de la base reguladora (70 % los primeros 180 días y 60 % desde el día 181), pero no puede situarse por debajo ni por encima de los límites fijados anualmente en función del IPREM y los hijos menores de 26 años a cargo:

Situación familiar del solicitante Cuantía mínima mensual Cuantía máxima mensual (Tope legal)
Sin hijos a cargo 560,00 € (80 % IPREM + 1/6) 1.225,00 € (175 % IPREM)
Con 1 hijo menor o con discapacidad 749,00 € (107 % IPREM + 1/6) 1.400,00 € (200 % IPREM)
Con 2 o más hijos a cargo 749,00 € (107 % IPREM + 1/6) 1.575,00 € (225 % IPREM)

Cómo calcular tu prestación por desempleo del SEPE paso a paso

  1. 1

    Introduce tu base de cotización media

    Indica el salario bruto mensual promedio cotizado por desempleo durante los últimos 6 meses de trabajo (aparece en la casilla de contingencias profesionales de tu nómina).

  2. 2

    Indica el tiempo total cotizado

    Señala los años o meses trabajados en los últimos 6 años que no hayan sido utilizados previamente para otra prestación.

  3. 3

    Selecciona los hijos menores a cargo

    Indica si tienes 0, 1 o 2 o más hijos menores de 26 años convivientes sin ingresos para ajustar los topes legales mínimo y máximo.

  4. 4

    Consulta la cuantía mensual y duración reconocida

    Comprueba el importe que recibirás en el primer semestre (70%), la cuantía del segundo semestre (60%) y el número total de meses asignados por el SEPE.

Preguntas frecuentes sobre la prestación por desempleo

¿Cuántos días tengo que haber cotizado para tener derecho a cobrar el paro?

Es imprescindible haber cotizado al menos 360 días por contingencia de desempleo dentro de los 6 años inmediatamente anteriores a la situación legal de desempleo. Con 360 días cotizados se adquiere el derecho a cobrar 120 días (4 meses) de prestación contributiva.

¿Qué porcentaje de mi sueldo cobraré durante la prestación por desempleo?

Durante los primeros 180 días (meses 1 al 6) se percibe el 70% de la base reguladora media de los últimos 180 días trabajados. A partir del día 181 (mes 7 en adelante), la cuantía pasa a ser del 60% de dicha base hasta agotar la duración reconocida.

¿Cuáles son las cuantías mínimas y máximas del paro según los hijos a cargo?

En 2026, sin hijos el mínimo es de 560,00 € y el máximo de 1.225,00 €; con 1 hijo a cargo, el mínimo es de 749,00 € y el máximo de 1.400,00 €; y con 2 o más hijos a cargo, el mínimo es de 749,00 € y el tope máximo legal alcanza los 1.575,00 € mensuales.

¿Qué retenciones o descuentos se aplican a la prestación del paro?

El SEPE descuenta mensualmente el 4,70% de la base reguladora por cotización a la Seguridad Social (para la jubilación e incapacidad) y la retención a cuenta del IRPF que corresponda según la cuantía económica anual percibida y la situación familiar del solicitante.

¿Qué plazo hay para solicitar el paro tras un despido o finalización de contrato?

El plazo perentorio es de 15 días hábiles (excluyendo sábados, domingos y festivos) desde que se produce la situación legal de desempleo o desde el día en que concluyen las vacaciones pagadas y no disfrutadas devengadas en el finiquito.