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Calculadora de Hidratación
Calculadora de Hidratación
Calcula cuánta agua deberías beber al día según tu peso, actividad física y clima.
Peso (kg):
Nivel de actividad física:
Baja (poco o ningún ejercicio)
Moderada (ejercicio ligero o deportes 1-3 días a la semana)
Alta (ejercicio intenso o deportes 4-7 días a la semana)
Clima:
Normal
Caluroso
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